コロナ禍で約１ヶ月、稽古場所にしている体育館は利用出来なかったのですが、
4月末に規制が緩まり、5月8日(土)から公式稽古を再開することができました。
今回は ・ストレッチ ・筋トレ(体幹系) ・素振り ・スポンジ刀で実際人に当てて切る軌道の確認 ・決まった範囲内でワンマン勝負 ・整理体操
今回の参加人数は４人。
コロナ禍もありますが、大人で色々都合がある中、参加してくれる事がありがたいことだなと。いい歳の私は毎回思います。
さて。ストレッチしたら、筋トレ。
簡単そうだけど実際やると、プルプル震える身体、あまりの出来なさに、思わず笑ってしました。
筋力、体幹大事ですね！
そのあと、木刀で対面で素振り、袈裟斬りとやっていましたが、 画像、映像に映っていないですが、私の斬る軌道がおかしいということから、スポンジ剣で実際当ててみて、斬る場所の軌道と腕の流れを改めて確認。
斬る場所の軌道が
『ここからここまでを斬る』
をしっかり守れば、刃を合わせない対面でも振っても、相手から見ると自分が斬られたと思ってくれるとのこと。
ただ振るのではなく、目的を持って振る意識大事。
決まった範囲内で、一対一の勝負！はスポンジ剣とはいえ真剣勝負。 身体の動きをみるのも良いですが、相手の目を見て、攻撃に出るタイミングを伺うのも手です。自分から思いきって攻撃することも必要です。
勝敗が決まったところで、今回はここまで！ (全敗な私はくやしいので、次回に燃やしますp(^^)q) 身体をほぐす整理体操をし、体育館の清掃・除菌をして解散となりました。
文:りょう
※新型コロナウイルス感染症対策を実施したうえで稽古を行っております。
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